年紀大了，開始覺得這邊也酸，那邊也痛，怎麼睡覺都睡不足夠。
Kru發現身體代謝機能下降之後，接踵而至的便是消化不良、睡眠障礙、身形虛胖、肌肉痠痛；雖然都還沒有產生病變，身為醫護人員的我，然後要等真正生病後，再來解決嗎？
- 10月 19 週一 202001:22
【保健】- 腸樂18，健康一把抓，我所在意的益生菌重點：定殖率！
年紀大了，開始覺得這邊也酸，那邊也痛，怎麼睡覺都睡不足夠。
Kru發現身體代謝機能下降之後，接踵而至的便是消化不良、睡眠障礙、身形虛胖、肌肉痠痛；雖然都還沒有產生病變，身為醫護人員的我，然後要等真正生病後，再來解決嗎？
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